Alkeiskurssit tauolla kevään ajan
Mukwanin alkeiskurssit ovat tauolla kevään ajan, mutta aikuisten ja yli 14-vuotiaiden ryhmään otetaan mukaan yksittäisiä uusia harrastajia. Lue lisää! Lue lisää
Hae artikkeleita
Vuoden 2025 hallitus
Vuonna 2025 Mukwanin hallituksessa toimivat Maria Heikkinen, Antti Haaranen, Kari Rannila sekä varajäseninä Matti Heikkinen ja Laura Sippola. Lue lisää
Varustevinkkejä ja -linkkejä
Taekwondovarusteiden hankkiminen voi tuottaa päänvaivaa. Mitä kaikkea sitä oikein tarvitaan ja mistä varusteita kannattaisi lähteä etsimään? Mukwanin konkarit ovat koonneet tähän artikkeliin vinkkejä varusteiden hankintaan. Jos kysyttävää kuitenkin vielä herää, Mukwanin ohjaajia voi aina nykäistä hihasta! Lue lisää
Tule mukaan Mukwaniin: aloita taekwondo!
Aloita uusi harrastus helposti ja hauskasti alkeiskurssin kautta! Lue lisää
Seuraseminaarin 22.8. antia
Kokoonnuimme seuraseminaariin 22.8.2020 oppimaan toisiltamme taekwondosta, sen harjoittelusta ja ohjaamisesta sekä viettämään mukavan päivän yhdessä. Lue lisää
Antin taekwondotarina: "Training to defeat myself"
Mukwanin Rakkaudesta lajiin -juttusarja saa jatkoa, kun Antti Haaranen kertoo oman lajitarinansa. Antilla tuli juuri 10 vuotta täyteen taekwondon parissa – lämpimät onnittelut! Lue lisää
Yksi perhe, kolme ikäryhmää
Leikkimielinen, mutta tiukkoja kysymyksiä sisältävä haastattelu kertoo, millaista taekwondon aloittaminen oli Aution perheelle. Lue lisää
Mukwan pikkujouluili 15.12.2018
Mukwanin pikkujoulut olivat touhua täynnä ja, pim pam pum, myös perinneleikkejä, palkintoja ja lahjoja. Lue lisää
Harjoitteluohjeita taekwondosalille
Mukwan Jyväskylän tavoitteena on tarjota seuran jäsenille taekwondon lajiharjoitusten lisäksi liikunnan riemua ja mukavaa yhdessäoloa. Olemme koonneet tähän artikkeliin muutamia yleisiä harjoitteluohjeita. Tärkeintä on toki iloinen ja tehokas treenifiilis! Lue lisää
Pummin ajatuksia – Fiksu viilaa verkkosivustonsa
Katsoin kummitytön kanssa Disneyn Frozenin huurteista seikkailua. Seuraavana aamuna elokuvasta näkemiään liikkeitä pyjamassaan matkiva lapsi ilmoittaa haluavansa oppia taistelemaan. 8-vuotias Sini-Tuuli on reipas koululainen, joka kieppuu porraskaiteissa ja soittaa saksofonia. Ohjattua liikuntaa saisi arjessa olla lisää. Alan pohtia lajivalintaa. (Kolumni on julkaistu ensimmäisen kerran Taekwondo-lehdessä 1/2017). Lue lisää
Taekwondoa nuorille ja aikuisille
Mukwanissa yli 14-vuotiaat nuoret ja aikuiset harjoittelevat yhdessä vyön väristä riippumatta. Ylemmille värivyöarvoille ja mustille vöille järjestämme säännöllisesti myös erikoistreenejä. Lue lisää
Quo vadis – Mihin menet?
Minkä vuoksi sinä harjoittelet? Jokainen käy harjoituksissa jostain syystä. Onko jumppa vaan niin hienoo vai haluatko olympiamitalin? Lue lisää
"When nine hundred years old you reach, look as good you will not"
”Aigooh, melkein kuusikymmentä, then kuinka kova harjoitus, ei oo.” - JMP Lue lisää
Rakkaudesta lajiin – Training to defeat myself
Mukwanin Rakkaudesta lajiin -juttusarja saa jatkoa, kun Antti Haaranen kertoo oman lajitarinansa. Antilla tuli juuri 10 vuotta täyteen taekwondon parissa – lämpimät onnittelut! Lue lisää
Tule takaisin taekwondoilemaan! -kampanja 2017
Tuliko vietettyä taekwondoton tammikuu tai kenties useampikin kuu, vuosi tai vuosikymmen? Ei se mitään, sillä nyt tarjoamme vanhoille harrastajille mahdollisuuden päästä potkujen pariin maksutta ajalla 8.–18.2.2017. Lue lisää
Urheilija ei tervettä päivää näe – vai näkeekö?
Asioita oppii usein vasta, kun sattuu omaan nilkkaan. Osteopaatti Rauli Pitkänen kehottaa taekwondoineja huolehtimaan kehostaan ja hyödyntämään ammattilaisten apua. Juttu on julkaistu ensimmäisen kerran Taekwondo-lehden numerossa 4/2017. Lue lisää
Lankutus on paras vatsalihasliike, vai onko?
Vatsalihasten treenaaminen lankuttamalla on muotia. Mutta onko lankutus oikeasti superliike, jolla voi korvata kaikki muut keskivartaloa vahvistavat harjoitteet? Entä onko lankutuksesta hyötyä taekwondon harrastajalle? Lue lisää
Mukwanin toimihenkilöt
Mukwanin taekwondo-opettajilla ja -ohjaajilla on laaja kokemus taekwondosta sekä muusta liikunnasta ja urheilusta. Lue lisää
Harjoitus- ja jäsenmaksut 2025
Täältä löydät tietoa Mukwanin harjoitus- ja jäsenmaksuista sekä Suomen Taekwondoliiton lajilisenssistä. Muistathan lisäksi huolehtia vapaa-ajan vakuutuksesi kuntoon. Lue lisää
Seurakoordinaattori vahvistamaan Mukwanin rivejä
Mukwaniin on palkattu ensimmäinen työntekijä joulukuussa 2017. Osa-aikainen seurakoordinaattori työskentelee hallinnollisissa tehtävissä, joten seuramme vapaaehtoistoimijat voivat keskittyä aiempaa enemmän taekwondotoimintamme kehittämiseen. Lue lisää
