Never compromise sleep for training! I think especially the weekend warriors who work full-time and train a lot have trouble with this one. #CASEMCON2019
Löytyy listalta ainakin yksi liiton jäsenseura lisää... 😀 #mukwan
Mikko Auvinen, 37, kiersi maailman kovimpia seikkailukisoja, sitten ylikunto romutti kaiken – nyt pelkkä lenkki lähimetsässä pelottaa https://t.co/H7zMRcjojn #uutisvahti
Kesä on taas tulossa loputtomine ulkoilumahdollisuuksineen. Sporttimestari kertoi viime viikolla Lohikoskella pitämässään koulutuksessa, että taekwondoa erinomaisesti tukee esimerkiksi uinti. Onneksi meillä Jyväskylässä riittää uimarantoja! 😊 https://jyunity.fi/ajattelijat/lasten-motorisissa-taidoissa-yllattavia-eroja/
Ei aikaakaan, kun on taas kesä! Kesän kruunaa tietysti Lasten Suuri Budoleiri Tampereella. Suuri Budoleiri on tarkoitettu 8-14 -vuotiaille aikidon, ITF taekwon-don, taekwondon ja taidon harrastajille. Junnut pääsevät... https://t.co/VVzquEWhpl
Pään alueen vammat urheilussa ovat yleisiä. Aivotärähdysten tunnistamiseen tarkoitettu työkalu valmentajille, vanhemmille ja huoltajille kannattaa tulostaa vaikka joukkueen ensiapulaukkuun. Löydät työkalun Terve Urheilija -verkkosivuilta: https://t.co/wuWIdxfF6j
Maltillinen matalatehoinen ja lyhytkestoinen aerobinen liikunta nopeuttaa nuoren urheilijan toipumista aivotärähdyksestä. Uusintavammoihin liittyvät riskit tulee kuitenkin aina minimoida, kun nuoria urheilijoita päästetään takaisin kentälle https://t.co/4sy4xADlvR
