Taekwondovarusteiden hankkiminen voi tuottaa päänvaivaa. Mitä kaikkea sitä oikein tarvitaan ja mistä varusteita kannattaisi lähteä etsimään? Mukwanin konkarit ovat koonneet tähän artikkeliin vinkkejä varusteiden hankintaan. Jos kysyttävää kuitenkin vielä herää, Mukwanin ohjaajia voi aina nykäistä hihasta! Lue lisää
Tältä sivulta löydät pikaohjeet Suomisportin käyttöönottoon. Suomisportin avulla Mukwanissa hoidetaan mm. treeni-ilmoittautumiset, jäsen-… Lue lisää
Katsoin kummitytön kanssa Disneyn Frozenin huurteista seikkailua. Seuraavana aamuna elokuvasta näkemiään liikkeitä pyjamassaan matkiva lapsi ilmoittaa haluavansa oppia taistelemaan. 8-vuotias Sini-Tuuli on reipas koululainen, joka kieppuu porraskaiteissa ja soittaa saksofonia. Ohjattua liikuntaa saisi arjessa olla lisää. Alan pohtia lajivalintaa. (Kolumni on julkaistu ensimmäisen kerran Taekwondo-lehdessä 1/2017). Lue lisää
Minkä vuoksi sinä harjoittelet? Jokainen käy harjoituksissa jostain syystä. Onko jumppa vaan niin hienoo vai haluatko olympiamitalin? Lue lisää
Mukwanin Rakkaudesta lajiin -juttusarja saa jatkoa, kun Antti Haaranen kertoo oman lajitarinansa. Antilla tuli juuri 10 vuotta täyteen taekwondon parissa – lämpimät onnittelut! Lue lisää
Mukwanin taekwondo-opettajilla ja -ohjaajilla on laaja kokemus taekwondosta sekä muusta liikunnasta ja urheilusta. Lue lisää
Vatsalihasten treenaaminen lankuttamalla on muotia. Mutta onko lankutus oikeasti superliike, jolla voi korvata kaikki muut keskivartaloa vahvistavat harjoitteet? Entä onko lankutuksesta hyötyä taekwondon harrastajalle? Lue lisää
Täältä löydät tietoa Mukwanin harjoitus- ja jäsenmaksuista sekä Suomen Taekwondoliiton lajilisenssistä. Muistathan lisäksi huolehtia vapaa-ajan vakuutuksesi kuntoon. Lue lisää
Mukwaniin on palkattu ensimmäinen työntekijä joulukuussa 2017. Osa-aikainen seurakoordinaattori työskentelee hallinnollisissa tehtävissä, joten seuramme vapaaehtoistoimijat voivat keskittyä aiempaa enemmän taekwondotoimintamme kehittämiseen. Lue lisää
Suklaan sesonkikausi meneillään, mutta palaakaan en ole syönyt. Minulle joulunodotusviikkojen juttu ovat luumuhillotäytteiset tortut. Niitä voi vallan mainiosti kiskaista 24 kappaletta. Ystäväni laati joskus kiusallaan kalorivertailun, jossa tortut pieksivät suklaakonvehdit mennen tullen. Hymyilen edelleen tulokselle. Kun nautitaan, nautitaan kunnolla. (Kolumni on julkaistu ensimmäisen kerran Taekwondo-lehdessä 4/2016.) Lue lisää
Seuramme osallistuu tänäkin vuonna kävelykadulla järjestettävään Kaupungin pisin temppurata -tapahtumaan lauantaina 26.8. klo 10–15. Tervetuloa mukaan Mukwanin pisteelle Stadiumin eteen! Lue lisää
Suomen Taekwondoliiton lajilisenssi on tarpeellinen kaikille taekwondon harrastajille. Erityisesti jokaisen ottelu- ja liikesarjakilpailemisesta kiinnostuneen on hankittava vuosittain lajilisenssi, sillä se on edellytys kilpailuihin osallistumiselle. Muistathan huolehtia myös vakuutusasiasi kuntoon. Lue lisää
Vatsalihasten treenaaminen lankuttamalla on muotia. Mutta onko lankutus oikeasti superliike, jolla voi korvata kaikki muut keskivartaloa vahvistavat harjoitteet? Entä onko lankutuksesta hyötyä taekwondon harrastajalle? Lue lisää
Kilpailukäytänteet tutuiksi ja ottelusilmä kuntoon Mukwan Cup -salikilpailuissa! Lue lisää
Osallistuimme Jyväskylän kävelykadulla lauantaina 27.8.2016 järjestettyyn Kaupungin pisin temppurata -tapahtumaan. Mukwanin temppuilupisteellä piipahti päivän aikana runsaasti innokkaita lapsia ja nuoria. Kiitokset toteutukseen osallistuneille! Lue lisää
Taekwondo on korealainen kamppailulaji, joka sopii kaikille ikään ja sukupuoleen katsomatta. Monipuolisena liikunta- ja urheilumuotona taekwondo kehittää harrastajan kuntoa, koordinaatiota ja kehonhallintaa. Lue lisää
Järjestimme yhteistreenin Jyväskylän ITF Taekwon-Don kanssa Lohikosken koululla 15.8.2016. Illan aikana tarjoiltiin reipas setti ITF- ja WTF-taekwondoa. Lue lisää
