Fi En

Hae artikkeleita

Varustevinkkejä ja -linkkejä

Taekwondovarusteiden hankkiminen voi tuottaa päänvaivaa. Mitä kaikkea sitä oikein tarvitaan ja mistä varusteita kannattaisi lähteä etsimään? Mukwanin konkarit ovat koonneet tähän artikkeliin vinkkejä varusteiden hankintaan. Jos kysyttävää kuitenkin vielä herää, Mukwanin ohjaajia voi aina nykäistä hihasta!  Lue lisää

Suomisportin ABC

Tältä sivulta löydät pikaohjeet Suomisportin käyttöönottoon. Suomisportin avulla Mukwanissa hoidetaan mm. treeni-ilmoittautumiset, jäsen-…  Lue lisää

Seuraseminaarin 22.8. antia

Kokoonnuimme seuraseminaariin 22.8.2020 oppimaan toisiltamme taekwondosta, sen harjoittelusta ja ohjaamisesta sekä viettämään mukavan päivän yhdessä.  Lue lisää

Lankutus on paras vatsalihasliike, vai onko?

Vatsalihasten treenaaminen lankuttamalla on muotia. Mutta onko lankutus oikeasti superliike, jolla voi korvata kaikki muut keskivartaloa vahvistavat harjoitteet? Entä onko lankutuksesta hyötyä taekwondon harrastajalle?  Lue lisää

Pummin ajatuksia – Unelmat liikkeelle kinkunsulatustreeneissä

Suklaan sesonkikausi meneillään, mutta palaakaan en ole syönyt. Minulle joulunodotusviikkojen juttu ovat luumuhillotäytteiset tortut. Niitä voi vallan mainiosti kiskaista 24 kappaletta. Ystäväni laati joskus kiusallaan kalorivertailun, jossa tortut pieksivät suklaakonvehdit mennen tullen. Hymyilen edelleen tulokselle. Kun nautitaan, nautitaan kunnolla. (Kolumni on julkaistu ensimmäisen kerran Taekwondo-lehdessä 4/2016.)  Lue lisää

Harjoitteluohjeita taekwondosalille

Mukwan Jyväskylän tavoitteena on tarjota seuran jäsenille taekwondon lajiharjoitusten lisäksi liikunnan riemua ja mukavaa yhdessäoloa. Olemme koonneet tähän artikkeliin muutamia yleisiä harjoitteluohjeita. Tärkeintä on toki iloinen ja tehokas treenifiilis!  Lue lisää

Lankutus on paras vatsalihasliike, vai onko?

Vatsalihasten treenaaminen lankuttamalla on muotia. Mutta onko lankutus oikeasti superliike, jolla voi korvata kaikki muut keskivartaloa vahvistavat harjoitteet? Entä onko lankutuksesta hyötyä taekwondon harrastajalle?  Lue lisää

Taekwondoa nuorille ja aikuisille

Mukwanissa yli 14-vuotiaat nuoret ja aikuiset harjoittelevat yhdessä vyön väristä riippumatta. Ylemmille värivyöarvoille ja mustille vöille järjestämme säännöllisesti myös erikoistreenejä.  Lue lisää

Vinkkejä uudelle harrastajalle

Olemme koonneet muutamia vinkkejä, joihin uuden harrastajan kannattaa tutustua ennen alkeiskurssin alkamista. Tärkeintä on kuitenkin muistaa, että Mukwanissa taekwondoharjoittelu on hikistä ja hauskaa!  Lue lisää