Syyskokouksessa 18.12.2021 seuramme sai uuden hallituksen. Lisäksi kaupungin koronarajoitukset aiheuttavat taukoa aikuisten treeneihin, mutta järjestämme tammikuussa joitain ulkotreenejä. Lue lisää
Alkeiskurssit lapsille Etsitkö lapsellesi monipuolista harrastusta, joka kehittää motorisia taitoja ja liikkuvuutta sekä ennen kaikkea tar… Lue lisää
Leikkimielinen, mutta tiukkoja kysymyksiä sisältävä haastattelu kertoo, millaista taekwondon aloittaminen oli Aution perheelle. Lue lisää
Katsoin kummitytön kanssa Disneyn Frozenin huurteista seikkailua. Seuraavana aamuna elokuvasta näkemiään liikkeitä pyjamassaan matkiva lapsi ilmoittaa haluavansa oppia taistelemaan. 8-vuotias Sini-Tuuli on reipas koululainen, joka kieppuu porraskaiteissa ja soittaa saksofonia. Ohjattua liikuntaa saisi arjessa olla lisää. Alan pohtia lajivalintaa. (Kolumni on julkaistu ensimmäisen kerran Taekwondo-lehdessä 1/2017). Lue lisää
Vatsalihasten treenaaminen lankuttamalla on muotia. Mutta onko lankutus oikeasti superliike, jolla voi korvata kaikki muut keskivartaloa vahvistavat harjoitteet? Entä onko lankutuksesta hyötyä taekwondon harrastajalle? Lue lisää
Mukwanin taekwondo-opettajilla ja -ohjaajilla on laaja kokemus taekwondosta sekä muusta liikunnasta ja urheilusta. Lue lisää
Mukwaniin on palkattu ensimmäinen työntekijä joulukuussa 2017. Osa-aikainen seurakoordinaattori työskentelee hallinnollisissa tehtävissä, joten seuramme vapaaehtoistoimijat voivat keskittyä aiempaa enemmän taekwondotoimintamme kehittämiseen. Lue lisää
Suklaan sesonkikausi meneillään, mutta palaakaan en ole syönyt. Minulle joulunodotusviikkojen juttu ovat luumuhillotäytteiset tortut. Niitä voi vallan mainiosti kiskaista 24 kappaletta. Ystäväni laati joskus kiusallaan kalorivertailun, jossa tortut pieksivät suklaakonvehdit mennen tullen. Hymyilen edelleen tulokselle. Kun nautitaan, nautitaan kunnolla. (Kolumni on julkaistu ensimmäisen kerran Taekwondo-lehdessä 4/2016.) Lue lisää
Vatsalihasten treenaaminen lankuttamalla on muotia. Mutta onko lankutus oikeasti superliike, jolla voi korvata kaikki muut keskivartaloa vahvistavat harjoitteet? Entä onko lankutuksesta hyötyä taekwondon harrastajalle? Lue lisää
Mukwan Jyväskylän tavoitteena on tarjota seuran jäsenille taekwondon lajiharjoitusten lisäksi liikunnan riemua ja mukavaa yhdessäoloa. Olemme koonneet tähän artikkeliin muutamia yleisiä harjoitteluohjeita. Tärkeintä on toki iloinen ja tehokas treenifiilis! Lue lisää
Meillä Mukwanissa lasten harjoitusvuorot on jaettu kahteen ikäryhmään: 5–9-vuotiaisiin mineihin ja 10–13-vuotiaisiin junioreihin. Lue lisää
Olemme koonneet muutamia vinkkejä, joihin uuden harrastajan kannattaa tutustua ennen alkeiskurssin alkamista. Tärkeintä on kuitenkin muistaa, että Mukwanissa taekwondoharjoittelu on hikistä ja hauskaa! Lue lisää
Jyväskylän ITF Taekwon-Do kutsui Mukwanin ystäväseuranaan tutustumaan voimamurskauksen saloihin 11.2.2017 järjestetylle murskausleirille. Tutustu leirikuulumisiin! Lue lisää
Jyväskylän ITF Taekwon-Do kutsui Mukwanin ystäväseuranaan tutustumaan voimamurskauksen saloihin 11.2. järjestetylle murskausleirille. Tutustu leirikuulumisiin! Lue lisää
Tuliko vietettyä taekwondoton tammikuu tai kenties useampikin kuu, vuosi tai vuosikymmen? Ei se mitään, sillä nyt tarjoamme vanhoille harrastajille mahdollisuuden päästä potkujen pariin maksutta ajalla 8.–18.2.2017. Lue lisää
Mukwan Jyväskylä on Suomen Taekwondoliiton ja Keski-Suomen Liikunta ry:n jäsen. Teemme yhteistyötä erityisesti Jämsässä, Äänekoskella ja Espoon Soukassa toimivien taekwondoseurojen sekä Turun seudulla toimivien ns. Parkin seurojen kanssa. Lajirajat ylittävä yhteistreenaaminen on myös meille tuttua, ja kumppanuus Jyväskylän yliopiston yliopistoliikunnan kanssa on kestänyt jo yli 10 vuotta. Lue lisää
Taekwondo on korealainen kamppailulaji, joka sopii kaikille ikään ja sukupuoleen katsomatta. Monipuolisena liikunta- ja urheilumuotona taekwondo kehittää harrastajan kuntoa, koordinaatiota ja kehonhallintaa. Lue lisää
