Syksyllä harjoitukset jatkuvat tuttuun tapaan Lohikosken koululla . Sisäänkäynti tapahtuu koulun alapihan vasemmalla seinustalla olevasta E-o…  Lue lisää

Juniori- ja miniryhmät käyttävät Nimenhuutoa, jonka avulla pystytään seuraamaan harjoituskäyntejä. Tässä ohjeet Nimenhuudon käyttöönottoon.  Lue lisää

Mukwan Jyväskylän tavoitteena on tarjota seuran jäsenille taekwondon lajiharjoitusten lisäksi liikunnan riemua ja mukavaa yhdessäoloa. Olemme koonneet tähän artikkeliin muutamia yleisiä harjoitteluohjeita. Tärkeintä on toki iloinen ja tehokas treenifiilis!  Lue lisää

Täältä löydät tietoa Mukwanin harjoitus- ja jäsenmaksuista sekä Suomen Taekwondoliiton lajilisenssistä. Muistathan lisäksi huolehtia vapaa-ajan vakuutuksesi kuntoon.  Lue lisää

Yhteistyössä laaditut säännöt takaavat hyvän treenimielen kaikille. Täältä näet, mitä tulikaan sovittua.  Lue lisää

Meillä Mukwanissa lasten harjoitusvuorot on jaettu kahteen ikäryhmään: 5–9-vuotiaisiin mineihin ja 10–13-vuotiaisiin junioreihin.  Lue lisää

Mukwanissa yli 14-vuotiaat nuoret ja aikuiset harjoittelevat yhdessä vyön väristä riippumatta. Ylemmille värivyöarvoille ja mustille vöille järjestämme säännöllisesti myös erikoistreenejä.  Lue lisää

Pääsiäisviikonloppuna tarjoamme aimo annoksen taekwondoa Lohikosken koululla. Lämpimästi tervetuloa treenailemaan!  Lue lisää

Vatsalihasten treenaaminen lankuttamalla on muotia. Mutta onko lankutus oikeasti superliike, jolla voi korvata kaikki muut keskivartaloa vahvistavat harjoitteet? Entä onko lankutuksesta hyötyä taekwondon harrastajalle?  Lue lisää

Kilpailukäytänteet tutuiksi ja ottelusilmä kuntoon Mukwan Cup -salikilpailuissa!  Lue lisää