13.6.2024 15:15

Kevätkauden 2025 harjoitusajat

Katso talven 2025 harjoitusajat täältä  Lue lisää

13.1.2022 21:05

Kevätkauden 2025 harjoitusajat

Kevätkauden 2025 harjoitusvuorot ryhmittäin Vuorot ovat voimassa 12.8.2024-23.5.2025. Ajankohtaiset peruutustiedot Suomisportissa. Vuoden…  Lue lisää

18.3.2018 08:50

Rakkaudesta lajiin – Training to defeat myself

Mukwanin Rakkaudesta lajiin -juttusarja saa jatkoa, kun Antti Haaranen kertoo oman lajitarinansa. Antilla tuli juuri 10 vuotta täyteen taekwondon parissa – lämpimät onnittelut!  Lue lisää

6.1.2018 22:49

Lankutus on paras vatsalihasliike, vai onko?

Vatsalihasten treenaaminen lankuttamalla on muotia. Mutta onko lankutus oikeasti superliike, jolla voi korvata kaikki muut keskivartaloa vahvistavat harjoitteet? Entä onko lankutuksesta hyötyä taekwondon harrastajalle?  Lue lisää

6.1.2018 22:44

Jos näet sen, olet myöhässä

Kamppailulajeissa tilanteet syntyvät räjähtävällä tempolla. Potkut ja lyönnit ovat salamannopeita. Tärkeintä on lähteä ajoissa liikkeelle.  Lue lisää

4.8.2017 16:30

Lajilisenssi ja vakuutus

Suomen Taekwondoliiton lajilisenssi on tarpeellinen kaikille taekwondon harrastajille. Erityisesti jokaisen ottelu- ja liikesarjakilpailemisesta kiinnostuneen on hankittava vuosittain lajilisenssi, sillä se on edellytys kilpailuihin osallistumiselle. Muistathan huolehtia myös vakuutusasiasi kuntoon.  Lue lisää

1.8.2017 16:48

Lankutus on paras vatsalihasliike, vai onko?

Vatsalihasten treenaaminen lankuttamalla on muotia. Mutta onko lankutus oikeasti superliike, jolla voi korvata kaikki muut keskivartaloa vahvistavat harjoitteet? Entä onko lankutuksesta hyötyä taekwondon harrastajalle?  Lue lisää

7.4.2017 20:05

Mukwanin pääsiäisleiri 2017

Pääsiäisviikonloppuna tarjoamme aimo annoksen taekwondoa Lohikosken koululla. Lämpimästi tervetuloa treenailemaan!  Lue lisää