18.3.2018 08:50

Rakkaudesta lajiin – Training to defeat myself

Mukwanin Rakkaudesta lajiin -juttusarja saa jatkoa, kun Antti Haaranen kertoo oman lajitarinansa. Antilla tuli juuri 10 vuotta täyteen taekwondon parissa – lämpimät onnittelut!  Lue lisää

6.1.2018 22:49

Lankutus on paras vatsalihasliike, vai onko?

Vatsalihasten treenaaminen lankuttamalla on muotia. Mutta onko lankutus oikeasti superliike, jolla voi korvata kaikki muut keskivartaloa vahvistavat harjoitteet? Entä onko lankutuksesta hyötyä taekwondon harrastajalle?  Lue lisää

1.8.2017 16:48

Lankutus on paras vatsalihasliike, vai onko?

Vatsalihasten treenaaminen lankuttamalla on muotia. Mutta onko lankutus oikeasti superliike, jolla voi korvata kaikki muut keskivartaloa vahvistavat harjoitteet? Entä onko lankutuksesta hyötyä taekwondon harrastajalle?  Lue lisää