Katsoin kummitytön kanssa Disneyn Frozenin huurteista seikkailua. Seuraavana aamuna elokuvasta näkemiään liikkeitä pyjamassaan matkiva lapsi ilmoittaa haluavansa oppia taistelemaan. 8-vuotias Sini-Tuuli on reipas koululainen, joka kieppuu porraskaiteissa ja soittaa saksofonia. Ohjattua liikuntaa saisi arjessa olla lisää. Alan pohtia lajivalintaa. (Kolumni on julkaistu ensimmäisen kerran Taekwondo-lehdessä 1/2017). Lue lisää
Vatsalihasten treenaaminen lankuttamalla on muotia. Mutta onko lankutus oikeasti superliike, jolla voi korvata kaikki muut keskivartaloa vahvistavat harjoitteet? Entä onko lankutuksesta hyötyä taekwondon harrastajalle? Lue lisää
Suomen Taekwondoliiton lajilisenssi on tarpeellinen kaikille taekwondon harrastajille. Erityisesti jokaisen ottelu- ja liikesarjakilpailemisesta kiinnostuneen on hankittava vuosittain lajilisenssi, sillä se on edellytys kilpailuihin osallistumiselle. Muistathan huolehtia myös vakuutusasiasi kuntoon. Lue lisää
Vatsalihasten treenaaminen lankuttamalla on muotia. Mutta onko lankutus oikeasti superliike, jolla voi korvata kaikki muut keskivartaloa vahvistavat harjoitteet? Entä onko lankutuksesta hyötyä taekwondon harrastajalle? Lue lisää
