Syksyn harjoitusvuorot ja alkeiskurssit
Tsekkaa syksyn harjoitusvuorot ja tietoa uusien harrastajien alkeiskursseista! Kaikki harjoitukset ovat Lohikosken koululla.
Lue lisää ajankohtaisia uutisia »Mukwan somessa
Venytätkö hermoja? Lihaskireytesi voi olla harhaa – katso tästä venyttelyä tehokkaammat keinot hankkia lisää liikkuvuutta ja voimaa https://t.co/2zprSlk1sh #uutisvahti
Kuntoilu tekee aivoille hyvää: tutkijat selvittivät, millainen liikunta panee aivot parhaiten töihin https://t.co/LvXa3603b4
SM-viikon taekwondolähetys katsottavissa Areenassa kuukauden ajan.
Sunday afternoon with this excellent book by @DavidEpstein I haven't really read anything quite like it since the Sports Gene... oh.. wait! #range #reading #books
Jos mietit, millainen on uusi Elmo-kuukausilehti, niin lopeta miettiminen ja lue toukokuun digilehti ilmaisena näytenumerona alla olevan linkin kautta. #elmolehti #semenya #summanen #jalonen #liverpool #lappalainen #sammelvuo #https://www.elmo-lehti.fi/naytelehden-tilaus/
Tulossa @UKKinstituutti maksuton webinaarisarja lasten ja nuorten liikuntakäyttäytymisestä (LIITU-tutkimus). Ti 8.10. aiheena on liikunnan turvallisuus. Aiheesta luennoi Terve Urheilija -asiantuntija Jari Parkkari. Lue lisää ja ilmoittaudu: https://t.co/0wIocjmb3C
Never compromise sleep for training! I think especially the weekend warriors who work full-time and train a lot have trouble with this one. #CASEMCON2019
Löytyy listalta ainakin yksi liiton jäsenseura lisää... 😀 #mukwan