Aikuisten intensiivialkeiskurssi alkaa 7.2.!
Onko uuden harrastuksen aloittamiseen vaikea löytää aikaa? Intensiivikurssilla opit taekwondon alkeet nopeasti ja edullisesti!
Lue lisää ajankohtaisia uutisia »Mukwan somessa
Aloita taekwondo nyt! Helmikuussa alkaa aikuisille intensiivikurssi, jonka kautta pääset mukaan nopeasti ja edullisesti. Ei tarvitse olla liikunnallista taustaa aloittaakseen, mukaan ovat tervetulleita kaikki! :) Lisätietoja: http://mukwan.com/aloita/alkeiskurssit
Jo hyvin vähäinenkin, säännöllinen määrä (1 x vko) lihaskuntoharjoittelua vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä oleellisesti 💘🏋️♀️https://t.co/hKju8qJJDV
Suomen Valmentajien järjestämän Lasten ja nuorten hyvä harjoittelu kamppailulajeissa - seminaarin ilmoittautuminen on auki. Lue lisää: https://t.co/O52CwOcqd0 https://t.co/u0rMPP7KdQ
Seuramme pikkujouluja vietettiin eilen ja naurua piisasi. Tietovisailun lisäksi illan aikana nähtiin monenlaista touhua, muun muassa 10 dania pöydän alla -perinneleikki. Lämpimät kiitokset osallistujille ja erityisesti pikkujoulutoimikunnan tontuille! Lauantaina 22.12. tarjolla joulupyhiin valmistavat treenit klo 12.00–13.00 mineille ja junioreille sekä klo 13.00–14.30 nuorille ja aikuisille Lohikosken koululla. Hikoilemisiin!
Taas sairaana? Älä anna toistuvien infektioiden pilata kilpailu- tai harjoittelukautta vaan tutustu uusiin infektioiden ennaltaehkäisy- ja toimintaohjeisiin urheilussa: https://t.co/9QalRcCmhm Terve urheilija menestyy!
Ensi viikolla kisataan Tampereella! Ilmoittautumiset kootusti seuroittain osoitteeseen tiiu.tuomi@taekwondo.fi. Kisat on suunnattu aloitteleville kisaajille niin ottelussa kuin liikesarjoissa. Tervetuloa! https://t.co/lOYmzbwGH9
Salikisakiertue jatkuu ensi lauantaina Jyväskylässä, kun Mukwan Jyväskylä järjestää Taekwondoliiton kanssa yhteistyössä salikisat. Matalan kynnyksen kisoissa pääsee kokeilemaan kisaamista sekä... https://t.co/rRvpmZ9b2r
"Liikuntaharrastuksen yksi merkittävimmistä tekijöistä lapsen ja nuoren mielenterveyden kannalta on mahdollisuus solmia sosiaalisia suhteita, saada kavereita, harjoitella sosiaalisia taitoja ja kokea osallisuuden tunnetta. Urheilu on suuria tunteita ja erityisen merkityksellisiä ne ovat silloin, kun ne voidaan kokea oman joukkueen tai valmennusryhmän kanssa."
Nyt on aika höllätä: palautuminen kiinnostaa kuntoliikkujaa yhä enemmän, ja se näkyy muun muassa sykekelloissa https://t.co/SnUg2CZe2z #uutisvahti
