Kesän 2018 harjoitusvuorot
Kesäkauden harjoitusvuorot alkavat maanantaina 4.6. Aikuisille treenejä on luvassa neljä kertaa viikossa. Mineille ja junioreille on omat harjoitusvuoronsa kerran viikossa.
Lue lisää ajankohtaisia uutisia »Mukwan somessa
Kahvakuulalla kyytiä masennukselle – Tuore tutkimus vahvistaa liikunnan olevan lääkettä https://t.co/bDUea1Ybrl #uutisvahti
"Kaikkonen muistuttaa myös muiden tekijöiden kuin harjoittelun johtavan ylikuormitukseen. Tällaisia ovat toisinaan työ, opiskelu, ihmissuhteet..." #TaULAn testauspäällikkö @kaikkonenpiialta tärkeä muistutus nuorille urheilijoille. #ylikuormitus https://t.co/9kty4fV7yM
Liikunta ja hyvä ruoka näkyvät lapsen koulumenestyksessä – viisi elintapaa, joilla voi vaikuttaa oppi... https://t.co/OfipPPoDMM #uutisvahti
Judomimmit Jigotai järjestää kaikkien kamppailulajien tyttö- ja naisharrastajille ilmaisen työpajan, jossa tarkastellaan sukupuolistereotypioita ja syrjintää sekä niiden tunnistamista, torjuntaa ja ennaltaehkäisyä. Ryhmät sekä lapsille, että aikuisille. Työpajat järjestetään osana opetus- ja kulttuuriministeriön seuratuella tukemaa Jigotain ”Judo on tyttöjen juttu” -hanketta. Huom! Ilmoittautumisaikaa maanantaihin 21.5. asti. Lisätietoja: http://jigotaijudo.sporttisaitti.com/judomimmit/sukupuolistereotypiat-ja-syrjint/
Asiaa onnistumisesta ja onnistujista sekä valmentajan roolista, merkityksestä ja vastuusta. "Valmentajan tärkeimpiä tehtäviä on olla onnistumisten mahdollistaja." Mutta sitten myös "Voit valmentajana sanoa yhden asian, joka muuttaa toisen ihmisen elämän." https://t.co/e5Ti95yPx5
Tutkija @amraisanen tutki väitöskirjassaan sekä liikuntavammojen yleisyyttä suomalaisilla nuorilla että polven hallinnan yhteyttä vammariskiin palloilulajeissa. #liikuntavammat #polvenhallinta #väitös #liikuntaturvalllisuus #vammojenehkäisy https://t.co/Lw2GlYz67d
Kehittyminen vaatii säännöllistä kuormituksen ja palautumisen seurantaa. Tässäkin kannattaa luottaa faktaan, ei mutuun ja löytää itselle sopivat välineet. by @VilleVesterinen #osaaminen #asiantuntijat #tutkittuatietoa
Vakavia rasitusmurtumia ja ylikuormitusta – nuorten urheilijoiden vaivat huolestuttavat asiantuntijoi... https://t.co/Ek88MnZhUU #uutisvahti
Väärin harjoittelemisella on karmeat seuraukset – fysiikkavalmennuksessa riittää Suomessa parannettavaa https://t.co/zfCPk1UBbF #uutisvahti