Mukwan somessa

Elimistön täydellinen toipuminen kuumeisesta infektiosta voi kestää useita viikkoja. Liikuntaohjeet erilaisten infektioiden yhteydessä ja uuden oppaan urheilijan sydänlihastulehduksen oireista, hoidosta ja ennaltaehkäisystä löydät verkkosivuiltamme: https://t.co/G0ElwvsYOt

Revähdykset ja muut nivusen seudun kiputilat ovat yleisiä paljon potkuja, kiihdytyksiä tai nopeita suunnanmuutoksia sisältävissä lajeissa. Nivusvaivat voivat olla vaikeahoitoisia ja ne myös uusiutuvat herkästi. Vinkit ennaltaehkäisyyn ja kuntoutukseen 👇 https://t.co/Pk3CczJ5wL

Etu- ja takareiden revähdysvammat ovat yleisiä etenkin jalkapalloilijoilla, yleisurheilijoilla ja hyppylajien urheilijoilla. Revähdysvammoista toipuminen on usein hidasta ja lisäksi vammat uusiutuvat helposti. Lue lisää reisivammoista verkkosivuiltamme! https://t.co/qnztB3vW3r

Valmentajan huutaminen lisää ahdistuneisuutta ja epävarmuutta. Paras suoritus tulee urheilupsykologin mukaan tilanteesta riippumatta turvallisessa ympäristössä, jossa ihminen tulee kohdatuksi ja hyväksytyksi, ja jossa on varaa tehdä myös virheitä. https://t.co/tny9upJjKj