Mukwan somessa
Vanhalla harrastajallamme olisi mineille sopivia varusteita tarjolla. Kaksi pukua (130 cm ja n. 140 cm), punainen kypärä S, säärisuojat M, jalkapöytäsuojat XS, alasuojat sekä keltaisia ja valkoisia vöitä. Alla kuvia näistä, puvuista ei ikävä kyllä ole kuvia. Jos kiinnostaa, ota yhteyttä: katri.antila@gmail.com
7–17-vuotiaan lapsen ja nuoren uusi liikkumissuositus: Reipasta ja rasittavaa liikkumista vähintään tunti päivässä Lue lisää kansallisen työryhmän laatimasta suosituksesta ja tutustu suosituksen keskeisiin viesteihin sekä UKK-instituutin tukimateriaaleihin https://t.co/Pn6xO3bNqu
Virtuaalinen Tutkijoiden yö järjestetään pe 27.11. Tiedekunnan studiossa asiaa liikunnasta ja terveydestä klo 17-20. Katso koko ohjelma ja linkki Liveton tapahtuma-alustalle verkkosivujemme uutisesta https://t.co/lrTGHX6U5S. #JYUnity #tutkijoidenyö2020 #tutkijoidenyo
WHO julkaisee tänään uudet fyysisen aktiivisuuden suositukset eri väestöryhmille. Suomessa julkaistiin uudet aikuisten ja ikääntyneiden liikkumissuositukset vuonna 2019. Lasten ja nuorten osalta suosituksia ollaan parhaillaan uudistamassa. #liikunta https://t.co/czNter3uEK
Syksyn viimeinen Liveseminaari kestävyysharjoittelusta tänään klo 14-16. Vuorossa lasten ja nuorten harjoittelun linjaukset kestävyysjuoksussa ja suunnistuksessa. #kestävyys #evidencebased #kestävyysjuoksu #suunnistus #pajulahti https://t.co/wHNXF6huva
Tältä näyttää suomenopettajan seurapaitapäivä. Kommentoi alle sun seurapaitakuva! #seurapaitapäivä #seurasydän #taekwondo #teammukwan
Tämän hetken toimivimpia puolustustekniikoita.. / Defending yourself and others.. #taekwondo #tkd #selfdefence #itsepuolustus #mukwan #covid19 #wearamask
28 vuotta sitten astelin arasti #taekwondo’n alkeiskurssille. Ilman @Matwitti en olisi lajin matkassa näin pitkään pysynyt ja saanut kokea kilpaurheilunkin iloja & suruja. Kiitos Matille & muillekin valmentajilleni sekä @TeamMukwan❣️ #kiittikoutsi #valmentaja #urheilu #valmennus
Aivotärähdys ja päävammat vaativat aina huolellisen arvioinnin. Terve urheilija -verkkosivuilta löydät mm. valmentajien ja huoltajien käyttöön tarkoitetun aivotärähdysten tunnistustyökalun sekä tietoa harjoitteluun paluusta päävamman jälkeen. Tutustu: https://t.co/eSpyilaUFT https://t.co/zmoEfbB97N
Alkeiskurssit alkavat! Mineillä ja junnuilla la 19.9. klo 12.30 ja aikuisilla (14 v->) ma 5.10. klo 19.30 Lohikosken koululla. Hinta 50 € / 30 € (JAMK, JYU). Lisätiedot ja ilmoittautuminen sivuillamme mukwan.com. Tervetuloa mukaan! #taekwondo #harrastus #jyväskylä #alkeiskurssi #alkeiskurssit #aloita
Pidimme lauantaina seuraseminaarin, jossa kokoonnuimme oppimaan toinen toisiltamme sekä viettämään mukavaa saunailtaa. Lue täältä seuraseminaarin asiaa tiiviissä muodossa. Kiitos osallistujille antoisista keskusteluista ja hyvästä seurasta! 😊 http://mukwan.com/ajankohtaista/seuraseminaarin-antia
Välitämme viestiä myynnissä olevista käytetyistä varusteista: - 2 x dobok 160 cm yht. 25 € - läpyskä 25 € - taekwondokengät koko 37/38 (ilmaiset) Dobokeista toinen on ihan pari kertaa käytetty ja vanhempi tulee käytännössä kaupan päälle. Läpyskä on myös ihan uudenveroinen ja vastaa Saben darkline tuplaa. Kangaslammella, kulkeutuu myös keskustaan. Yhteydenotot: Anu Hyppönen Puh/whatsapp/tekstarit 040 579 6715
Treenit jatkuu - muista turvaväli! #taekwondo #korona #distancing #jatkuu