Mukwan somessa

Onnea junnuille ja mineille uusista vyöarvoista! Myös junnujen ja minien alkeiskurssi näytti vahvaa osaamista tänään. Hienosti ollaan jaksettu näitä erikoisajan treenejä. Nyt ansaitulle joulutauolle! 😊

Äkillinen nousu harjoittelun määrässä tai kuormittavuudessa lisää vammariskiä. Vaikka nyt tuntuisikin siltä, että koronatauon aikaisia treenimuutoksia ja -taukoja pitäisi kuroa kiinni, on maltti silti valttia. Lue lisää paluusta harjoitteluun: https://t.co/bJc9s6wOui