Mukwan somessa
Ilmoittautuminen nyt avoinna! 🤩 Tervetuloa Tyttöjen ja naisten otteluleirille Jyväskylään 14.-15.1.2023 Lauantaina leirille ovat tervetulleita kamppailijat myös muista kamppailulajeista! Leirin pääopettajana toimii Tampereen Yliopiston Taekwon-Don päävalmentaja sabumnim Heli Karjainen 6. Dan. mediheli Lauantaina lisäksi harjoituksia ohjaa olympiamitalisti, nyrkkeilijä Mira Potkonen! mirapotkonen Lue lisää leirikutsusta. Linkki biossa. Ping teammukwan sportfightersjyvaskyla jigotaikickboxing jklhanmoodo jigotaikarate_jyvaskyla jyvaskylamuaythairy jkl_fightclub tkdfinland
11.9.2002 alkoi Mukwanin ensimmäinen junioreiden alkeiskurssi. Tältä kurssilta on edelleen menossa mukana nämä kolme aktiivista harrastajaa. Näiden kahdenkymmenen vuoden kunniaksi pidettiin lauantaina erikoistreenit, sekä tuotiin näytille pukuja vuosien varrelta! Tässä muutamia kuvia junnuvuosilta. Viimeisessä kuvassa myös näkyy, kuinka hyvin vanhat junnupuvut vielä mahtuivat päälle 😂 #mukwanjyväskylä
Ota kaveri mukaan treeneihin! Pian alkavan aikuisten alkeiskurssin johdosta, vietämme kaveriviikkoa 19.-25.9. Tuona aikana, voit tuoda ystäväsi mukaan treeneihin. Varusteiksi riittää vesipullo ja esimerkiksi t-paita ja shortsit. Mitään aikaisempaa kamppailulajitaustaa ei tarvitse olla, vaan kaikki ovat tervetulleita! Treeniajat ja paikka löytyy meidän nettisivuilta. Jos on kysyttävää, niin kysymyksiä voi laittaa direct -viestillä. Aikuisten alkeiskurssi alkaa 12.10. ja siitä tullaan tiedottamaan lisää myöhemmin tällä viikolla. Tätä postausta saa jakaa! 😊
Talvi toi tullessaan kasoittain uusia vyöarvoja. Myös aikuisten ja lasten alkeiskurssit saatiin päätökseen ja seuramme kasvoi taas uusilla innokkailla harrastajilla! 💪🏻⭐ #mukwan #taekwondo
Tammikuussa on tulossa todella hyvältä kuulostava leiri. ITF-seuran järjestämälle leirille on lauantaina tervetulleita myös WT-puolen (ja muiden lajien) harrastajat.
Muistatko vielä näin koronatauon jälkeen mitä lajia harrastitkaan? Järjestämme mukwanilaisille ja yhteistyöseuroillemme ilmaisen leirin, jonka ajatuksena on muistella taekwondon perusasioita ja ennen kaikkea kokoontua yhteen pitkän tauon jälkeen. Pitkiä treeniaikoja ei tarvitse säikähtää - treenit pidetään kevyinä ja kaikille varmasti sopivina. Pidetään treenin lomassa myös pienempiä taukoja. Ilmoittautuminen Nimenhuutoon: Lauantai: https://mukwan.nimenhuuto.com/events/15580888 Sunnuntai: https://mukwan.nimenhuuto.com/events/15580895 La 6.11. 13.00 -14.45 harjoitus1 15.45 - 17.30 harjoitus 2 Välissä evästauko + Matin tarinoita taekwondosta ja sen harrastamisesta. Su 7.11. 10.30 - 12 harjoitus 1 12.30 - 14 harjoitus 2 Välissä evästauko. Treenisalinamme toimii Lohikosken koulu, Haavikkotie 4 (sisäänkäynti Leppätien puolelta G-ovesta).
Tästä se taas lähtee! Aikuisten alkeiskurssi käynnistyi keskiviikkona ja nyt on minien ja junnujen vuoro. Mukaan mahtuukin vielä pari, jos on mennyt kurssin alku ohi 😊 #taekwondo #alkeiskurssi #juniorit #jyväskylä
Vanhalla harrastajallamme olisi mineille sopivia varusteita tarjolla. Kaksi pukua (130 cm ja n. 140 cm), punainen kypärä S, säärisuojat M, jalkapöytäsuojat XS, alasuojat sekä keltaisia ja valkoisia vöitä. Alla kuvia näistä, puvuista ei ikävä kyllä ole kuvia. Jos kiinnostaa, ota yhteyttä: katri.antila@gmail.com
7–17-vuotiaan lapsen ja nuoren uusi liikkumissuositus: Reipasta ja rasittavaa liikkumista vähintään tunti päivässä Lue lisää kansallisen työryhmän laatimasta suosituksesta ja tutustu suosituksen keskeisiin viesteihin sekä UKK-instituutin tukimateriaaleihin https://t.co/Pn6xO3bNqu
Virtuaalinen Tutkijoiden yö järjestetään pe 27.11. Tiedekunnan studiossa asiaa liikunnasta ja terveydestä klo 17-20. Katso koko ohjelma ja linkki Liveton tapahtuma-alustalle verkkosivujemme uutisesta https://t.co/lrTGHX6U5S. #JYUnity #tutkijoidenyö2020 #tutkijoidenyo
WHO julkaisee tänään uudet fyysisen aktiivisuuden suositukset eri väestöryhmille. Suomessa julkaistiin uudet aikuisten ja ikääntyneiden liikkumissuositukset vuonna 2019. Lasten ja nuorten osalta suosituksia ollaan parhaillaan uudistamassa. #liikunta https://t.co/czNter3uEK
Syksyn viimeinen Liveseminaari kestävyysharjoittelusta tänään klo 14-16. Vuorossa lasten ja nuorten harjoittelun linjaukset kestävyysjuoksussa ja suunnistuksessa. #kestävyys #evidencebased #kestävyysjuoksu #suunnistus #pajulahti https://t.co/wHNXF6huva
